Archives
now browsing by author
Phân Biệt “Yoga Bay” & “Múa Lụa Võng”
Nhiều học viên hiện đang theo học tại SaigonDance đã rất phân vân khi lựa chọn giữa hai bộ môn “Yoga bay” và “Múa lụa võng” vì thoạt nhìn hai bộ môn này có vẻ khá giống nhau về hình thức lẫn tính chất. Nếu bạn cũng đang có cùng thắc mắc thì bài viết dưới đây đích thị dành cho bạn đấy.
So Sánh Điểm Giống & Khác Nhau Giữa “Yoga Bay” và Múa Lụa Võng”
ĐIỂM CHUNG
Nhìn chung, cả “Yoga bay” và “Múa lụa võng” đều sử dụng chiếc võng lụa kết hợp với móc treo trên trần nhà nhằm mang lại cho người tập cảm giác lơ lửng, bay bổng trên không trung. Việc chuyển đổi giữa các tư thế khi đang trong trạng thái lơ lửng đòi hỏi khả năng kiểm soát cơ, độ mở của khớp, từ đó giúp cho cơ thể trở nên săn chắc, dẻo dai, các khớp linh hoạt và loại bỏ mỡ thừa tại các vùng như tay, chân, bụng… đem đến cho bạn một thân hình cân đối.
Những bài tập trên không và tiếp đất sẽ giúp bạn điều khiển hơi thở, nhịp tim, tăng cường sức bền của cơ thể, từ đó cải thiện sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần. Ngoài ra, việc treo ngược trong một thời gian ngắn còn giúp tăng độ tập trung, khả năng cảm nhận cơ thể, giữ thăng bằng và cung cấp oxy cho các hoạt động của não bộ.
>>> Xem thêm: Tại Sao Nên Bắt Đầu Học Nhảy?
ĐIỂM KHÁC BIỆT
Dù giống nhau về mặt hình thức và những lợi ích mà hai bộ môn này mang lại, “Yoga bay” và “Múa lụa võng” lại mang những tính chất khác nhau nhất định.
1) “Múa lụa võng” (Aerial Hammock)
“Múa lụa võng” (Aerial Hammock) là môn nghệ thuật sử dụng những kỹ thuật múa, uốn dẻo, tạo hình, nhào lộn kết hợp với âm nhạc nhằm tạo nên những tổ hợp động tác đẹp mắt trên không. Cũng như các bộ môn múa khác, động tác và kỹ thuật trong các lớp “Múa lụa võng” thường mang tính chất trình diễn trên sân khấu, chẳng hạn như những động tác xoạc trên không, nhào lộn trên không, duỗi thẳng chân và xoay nhiều vòng trên không trung nhằm tạo nên sự thu hút và hưng phần từ phía người xem.
Vì đây là một bộ môn thiên về mặt trình diễn, cho nên ngoài việc học những kỹ thuật và tổ hợp động tác thì thần thái của một nghệ sĩ biểu diễn là một điều không thể thiếu đối với những người tập bộ môn này.
2) “Yoga bay” (Aerial Yoga)
“Yoga bay” (Aerial Yoga) là bộ môn phối hợp giữa những động tác Yoga truyền thống với sự hỗ trợ của dây lụa nhằm giúp cho người tập có nhiều không gian hơn để chuyển động khi lơ lửng trên không, giảm áp lực lên cột sống, tăng hiệu quả của các tư thể luyện tập và thực hiện những động tác mà thông thường rất khó hoặc không thể làm trên mặt sàn.
Nếu như ở “Múa lụa võng” chiếc võng treo giúp cho người nghệ sĩ trình diễn những động tác khó khiến cho người xem phải trầm trồ, thì ở “Yoga bay” chiếc võng treo lại được dùng như một dụng giúp làm đơn giản hóa các tư thế khó cho người tập.
Ngoài ra, “Yoga bay” cũng kết hợp các kỹ thuật thở, thiền, thư giãn như những bộ môn Yoga khác. Không như “Múa lụa võng”, “Yoga bay” không mang tính chất biểu diễn nhiều mà lại thiên về rèn luyện sức khỏe mà thư giãn đầu óc.
>>> Bài viết hay: Tại Sao Nên Bắt Đầu Học Nhảy?.
Hy vọng qua bài viết này các bạn học viên sẽ có thêm thông tin để đưa ra lựa chọn sao cho phù hợp với sở thích và nhu cầu cá nhân. Dù bạn chọn môn nào thì SaigonDance cũng sẽ đáp ứng những mong muốn của bạn, từ giáo viên có chuyên môn, giàu kinh nghiệm cho đến phòng tập rộng rãi, trang bị đầy đủ võng lụa và móc treo chất lượng. Đặc biệt, SaigonDance vừa khai trương cơ sở quận 1 với trần nhà cao đến 3,6m, các bạn học viên tha hồ mà bay lượn nhé :v.
94-96 Đường số 2 Cư xá Đô thành, P.4, Q.3 (8428) 38 329 429
0902 322 361
Nguồn:
Cách Khắc Phục Khi Đèn Báo Nhiệt Độ Trên Taplo Sáng
Khi đèn báo nhiệt độ trên Taplo sáng, có thể có hai nguyên nhân: dung dịch làm mát của xe không đủ hoặc nhiệt độ nước làm mát tăng quá cao và nước bắt đầu sôi. Tình trạng này có thể gây ảnh hưởng đến hệ thống động cơ. Vì vậy, để tránh tình trạng này, chúng ta cần tiến hành xử lý ngay lập tức. Hãy cùng Thanh Phong Auto tìm hiểu cách xử lý tình trạng này để bảo vệ được hệ thống động cơ của xe trong bài viết dưới đây.
Nên Làm Gì Khi Đèn Báo Nhiệt Độ Sáng Lúc Đang Lái Xe?
Đèn báo nhiệt độ nước làm mát trên Taplo sáng tức là dung dịch nước làm mát thấp, có thể do bị rò rỉ hoặc bơm nước không hoạt động. Việc nước làm mát thiếu hụt khiến cho động cơ bị quá nhiệt dẫn đến hư hỏng nặng. Do đó cần có biện pháp xử lý kịp thời như:
- Ngay khi nhận thấy đèn báo nhiệt độ nước làm mát phát sáng, hãy tấp xe vào chỗ an toàn và ngừng di chuyển. Nên để máy nổ ở chế độ không tải, chuyển điều hòa sang chế độ quạt gió.
- Không nên nóng vội mở nắp két nước bởi khi đèn báo sáng tức nhiệt độ tăng quá cao khiến áp lực của nước trong két rất lớn nếu mở liền sẽ gây nước phun trào và bị bỏng nặng. Thay vào đó hãy mở nắp Capo để làm nguội hệ thống động cơ rồi sau đó mới mở két nước và kiểm tra xem nước làm mát có bị hao hụt hay không.
- Trường hợp nước làm mát bị hao hụt cần nhanh chóng nạp thêm nước cho xe, nếu quên mang theo nước làm mát thì có thể thay tạm bằng nước tinh khiết, để cho xe chạy tiếp. Đồng thời, nhanh chóng đến gara xe gần nhất để kiểm tra tình trạng và xử lý vấn đề chính xác nhất. (Chia sẻ kinh nghiệm kiểm tra hệ thống làm mát đơn giản nhất).
Lưu ý: Một số xe hơi có chốt Capo gần với két làm mát thì nên chú ý, sử dụng một chiếc khăn hoặc lớp lót tay trước khi mở nắp để đảm bảo an toàn.
Nước làm mát động cơ không phải là loại nước tinh khiết thông thường mà là loại chất lỏng với thành phần chính là nước tinh khiết kết hợp với Ethylene Glycol. Hỗn hợp này có tác dụng truyền dẫn nhiệt và các chất phụ gia chống bay hơi, ăn mòn.
Do đó, chỉ trong trường hợp khẩn cấp mới sử dụng nước tinh khiết để thay thế tránh sử dụng lâu dài khiến các bộ phận xe bị hỏng hóc, nhiên liệu cần thiết không được đáp ứng đủ khiến xe vận hành không ổn định.
Nếu Bỏ Qua Cảnh Báo Và Tiếp Tục Đi Sẽ Thế Nào?
Trong trường hợp tài xế cố tình lờ đi cảnh báo này và tiếp tục chạy sẽ khiến động cơ bị quá nhiệt gây hư hỏng các bộ phận như:
- Nắp máy bị nóng và cong vênh.
- Gioăng phớt làm kín sẽ bị phá hỏng hoàn toàn.
- Ống dẫn nhiệt bị hư hỏng.
- Xéc măng, bạc lót thanh truyền bị hư hỏng do ma sát.
- Piston bị bó kẹt trong xilanh do sự giãn nở vì nhiệt độ quá cao.
- Động cơ sẽ xuất hiện tiếng gõ.
- Dầu bôi trơn, độ nhớt bị giảm xuống, lỏng lẻo hơn, khả năng bôi trơn kém đi khiến bạc lót đầu to thanh truyền, hay bạc lót trục khuỷu bị ma sát ăn mòn.
Như vậy, nếu gặp phải tình trạng đèn báo nhiệt độ trên taplo sáng thì đừng chủ quan và bỏ qua nó để tiếp tục lái xe. Bởi như vậy sẽ khiến các động cơ xe hư hỏng nặng buộc bạn phải bỏ ra một số tiền khá lớn để sửa chữa hoặc thay thế động cơ. (Tham khảo một số mẹo nhận biết tình trạng “sức khỏe” động cơ ô tô).
Lưu Ý Khi Sử Dụng Nước Làm Mát
- Nếu phát hiện mức nước làm mát thấp thấp hơn mức “Low” hãy nhanh chóng mở nắp bình nước phụ và nắp két nước để nạp thêm.
- Nên thay nước làm mát sau khoảng 160.000 km đầu tiên. Những lần tiếp theo nên thay sau khi động cơ đi thêm được 40.000 km.
- Nên tạo lịch nhắc để kiểm tra và thay thế nước làm mát định kỳ. Bởi nếu để quá lâu chúng có thể bị biến đổi thành phần hóa học tạo nên axit hay bị phân hủy gây ra tắc nghẽn trong động cơ.
Trên đây chính là những chia sẻ về cách xử lý đèn nhiệt độ taplo phát sáng khi đang điều khiển xe trên đường. Hy vọng bạn đọc có thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích cho mình.
Nguồn: https://thanhphongauto.com/xu-ly-den-bao-nhiet-do-tren-taplo-sang/
Hướng Dẫn Các Bước Giữ Đồng Phục Không Bị Nhăn Đơn
Đồng phục sau khi giặt xong, thường bị nhăn nhúm và mỗi lần muốn có đồng phục phẳng phiu, tươm tất ra đường thì bạn luôn phải bỏ thời gian ủi thẳng. Điều này lặp lại mỗi ngày khiến bạn mất thời gian và cảm thấy mệt mỏi, phát chán vì chúng.
Xưởng may đồng phục DONY xin gợi ý cho bạn một số mẹo giúp giữ quần áo đồng phục không bị nhăn:
1. Treo đồng phục đúng cách
Hãy treo đồ một cách thoáng và thưa, cố gắng tạo khoảng cách để quần áo không bị chạm vào nhau.
2. Phơi đúng lúc
Sau khi giặt xong hãy phơi quần áo lên ngay chứ đừng để quần áo trong máy giặt quá lâu. Tương tự với máy sấy quần áo cũng vậy. Nếu bạn để quần áo nhăn nhúm trong máy quá lâu thì điều này sẽ khiến các nếp nhăn xuất hiện trên quần áo của bạn.
3. Chú ý chất liệu vải khi may đồng phục, tránh những loại vải dễ nhăn nhúm
Khi có ý định may những mẫu đồng phục đẹp như áo thun công sở đồng phục, sơ mi công sở đồng phục hay áo khoác công sở… thì việc bạn phải làm đầu tiên là nhận biết các loải vải khác nhau khi chuẩn bị may đồng phục đó, một số loại vải rất dễ nhăn nhúm khi giặt dẫn đến làm giảm thẩm mĩ form áo.
Bạn có thể tham khảo thêm: Những Loại Vải Thường Dùng Để May Đồng Phục
4. Phơi quần áo ẩm giúp hạn chết sự nhàu nhĩ
Đừng vắt quần áo quá khô , để chúng còn có độ ẩm của nước và phơi lên trên dây. Sức nặng của quần áo còn ẩm sẽ kéo phẳng những nếp nhăn.
5. Tận dụng hơi nước nóng trong phòng tắm giúp quần áo không bị nhăn
Khi bạn đi tắm, hãy treo nó ở khoảng cách gần vòi hoa sen để nó có thể hấp thụ được hơi nước nóng bốc lên nhưng phải đảm bảo quần áo của bạn không bị dính nước. Quần áo khi được hấp thụ hơi nóng cũng sẽ tương đối phẳng phiu, không bị nhăn nhúm, những nếp gấp sẽ được giãn ra.
6. Quần áo không bị nhăn nhúm với máy sấy và khăn ẩm
Khi cho đồng phục vào máy sấy bạn hãy sử dụng cả một chiếc khăn còn ẩm. Sức nóng của máy sấy quần áo kết hợp với hơi ẩm của chiếc khăn sẽ là thẳng những nếp nhăn trên các mẫu áo sơ mi đồng phục văn phòng của bạn. Hãy nhớ phải treo quần áo lên ngay khi máy sấy báo tín hiệu hoàn thành việc sấy đồ.
https://dongphuc.dony.vn/cach-giu-dong-phuc-khong-bi-nhan.html